Wat is Hypnose? (in trance gaan)

Iedereen kent, zonder het te weten, uit eigen ervaring een trance, bijvoorbeeld:

-   zo opgaan in een boek of film dat je iemand niet hoort binnen komen
-   dagdromen, waardoor je zó in de innerlijke wereld bezig bent, dat de omgeving vervaagt.
-   Ook tijdens het bidden, mediteren, dansen of hardlopen kunnen we spontaan in trance raken.

Een dergelijke ervaring wordt een alledaagse of spontane trance genoemd. Hypnose is een soortgelijke trance-ervaring. Maar dan bewust opgeroepen. Er kan in een hypnotische trance gemakkelijk contact worden gemaakt met het onderbewuste. Trance is een toestand van geconcentreerde aandacht waarbij je bewust met eigen innerlijke waarnemingen bezig bent. Tijdens de therapeutische trance verliest men niet het bewustzijn. De therapeutische trance is een lichte trance waarbij de cliënt de volledige controle over zichzelf houdt en op ieder moment kan terugkeren naar zijn gewone bewustzijn. In deze toestand kan men door de diepe concentratie ruimer denken en intenser voelen. Men is ook ontvankelijker voor de op de therapie afgestemde positieve suggesties. Deze suggesties werken via de verbeeldingskracht versterkend en helend zowel op het lichaam als op de geest. De cliënt is zich volledig bewust van wat hij of zij doet en kan zich achteraf alle belangrijke feiten herinneren.

Het onbewuste

De mens heeft in theorie twee compartimenten in zijn geest. Een bewustzijn en een onbewust(zijn).
Dagelijks krijgt de mens oneindig veel indrukken binnen via de zintuigen en al deze indrukken worden opgeslagen in ons lichaam en in onze geest.
Nu is het zo, dat ons bewustzijn (het altijd parate deel) beperkt is en als het al deze indrukken paraat moet houden, dan zou het al snel overspannen raken.
Om dit te voorkomen vindt er een selectie plaats; onze persoonlijke aard (de filter) bepaalt wat in ons bewustzijn wordt opgeslagen en wat wordt “verbannen” naar ons onbewuste. Deze informatie in het onderbewust is meestal niet zomaar toegankelijk.
Bovendien is deze “filter” onder invloed van opgedane ervaringen, op een bepaalde manier geprogrammeerd.
Dat kan ertoe leiden dat het “filter” verstopt raakt, of juist te grote gaten vertoont, waardoor een mens problemen kan krijgen.

Hypnose is een unieke methode, waarmee men toegang kan krijgen tot het onbewuste, zodat zaken herzien kunnen worden en de “filter” hersteld kan worden.

Iedereen kent wel de ervaring dat hij of zij een bepaalde gewoonte van zichzelf wil veranderen of dat een bepaalde emotie maar blijft overheersen, of je blijft maar rondlopen met een onbestemd, akelig gevoel.
Je wilt er vanaf, maar het lukt maar niet om er controle over te krijgen.
Nu, dit is zo’n typische invloed van de “filter”. Deze blijft maar op dezelfde “stand” staan en “wilskracht” om te veranderen is hier niet genoeg.